Skróty klawiszowe:

Pokaż moduł: Skróty klawiszowe.

Strona wykorzystuje pliki cookies.
Dowiedz się więcej...

osir@osir.net.pl

+48 32 67 243 37

OSiR

Zawiercie

Nakręć się na moc wrażeń

OSiR

Zawiercie

Pozytywnie aktywni

OSiR

Zawiercie

Multifunkcjonalność obiektu

OSiR

Zawiercie

Wykorzystaj w pełni swój potencjał

Aktualności

CROSS TRAINING GAMES II

CROSS TRAINING GAMES II

CROSS TRAINING GAMES II
Najbardziej wysportowany mieszkaniec Jury
& Medalowa dogrywka Crossowego
Grand Prix Jury Cztery Pory Roku



 

W niedzielę 9 listopada o godz. 11:00 na hali OSiR ul. Moniuszki 10 odbyła się druga edycja zawodów pod nazwą Cross Training Games o tytuł Najbardziej wysportowanego mieszkańca Jury. W ramach zawodów odbyła się medalowa dogrywka Crossowego Grand Prix Jury „Cztery Pory Roku” w której każdy z uczestników mógł uzupełnić maksymalnie 2 brakujące medale z kolekcji.
Zawodnicy rywalizowali w kategoriach kobiet do 35 lat i +35 oraz mężczyzn do 35 lat i +35 lat. W zawodach udział wzięła liczna grupa dzieci oraz osób uprawiających Nordic Walking w kat. LIGH czyli po 5 powtórzeń na każdym ćwiczeniu w wyznaczonym czasie 5 minut.
W ramach zawodów uczestnicy rywalizowali, wykonując szereg konkurencji na przygotowanym torze, który składał się z 5 ćwiczeń. W każdym z 5 ćwiczeń należało wykonać 10 powtórzeń. W wyznaczonym czasie 10 minut należało wykonać jak największą ilość ćwiczeń.
Tor składał się z następującego zestawu 5 ćwiczeń:
1.    Wall Ball Shots – Przysiad z piłką lekarską i rzutem piłki o ścianę: Panie 3kg. Panowie 5kg.
2.    Push Jerk – Wyciskanie sztangi sprzed głowy, w pozycji stojącej: Panie 8kg. Panowie 16kg.
3.    Walking Lunge - Wykroki chodzone z ciężarem: Talerze 5kg dla Pań i 10kg dla Panów.
4.    Burpees – Padnij, powstań, wyskocz.
5.    Jump Ropes – Skoki na skakance.

Poziom zawodów w niektórych kategoriach był tak wyrównany, iż o miejscu na podium decydowała dogrywka w ćwiczeniu izometrycznym pod nazwą deska (plank).

Wyniki w poszczególnych kategoriach:


Kat. Kobiet do 35 lat
I.    Emilia Wilczek
II.    Anna Wieczorek
III.    Anna Kruczek


Kat. Kobiet +35 lat
I.    Monika Żesławska
II.    Monika Sus
III.    Magdalena Gruca-Maciążek


Kat. Mężczyzn do 35 lat
I.    Jarosław Kubik
II.    Maciej Spyra
III.    Krzysztof Jurak


Kat. Mężczyzn + 35 lat
I.    Daniel Wojtasiński
II.    Robert Żesławski
III.    Piotr Juzon


Kat. LIGHT
W tej kategorii startowały osoby z Nordic Walking i liczna grupa dzieci w celu uzupełnienia brakującego medalu i dobrej zabawy. Grupa ta nie podlegała ocenie sędziowskiej i rywalizacji o tytuł.


Organizatorami zawodów byli : Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zawierciu oraz Grupa Jura'PL.
Partnerzy: OLIMP ENDURANCE SPORT, Woda Jurajska, Sklep AMINOLAND, Sengam Sport, Alpaka Fashion, IL-TEX.
Patroni Medialni: Dziennik Zachodni, nasze miasto.pl, otoZawiercie.pl


Zapraszamy wszystkich uprawiających wszelkie dyscypliny sportowe czy to na poziomie amatora czy zawodowca na kolejną edycję Cross Training Games, która odbędzie się w czerwcu 2015r.

 

Fotorelacja z imprezy na OSiR-owskim fanpagu:

https://www.facebook.com/media/set/?set=a.949050471791668.1073741850.393364300693624&type=1

 

21

PAŹ

2014

4054

razy

czytano

475/667

OSiR.net.pl

Przewiń stronę na samą górę.

Wyszukaj na stronie

Twoja przeglądarka internetowa, bądź system operacyjny, nie wspierają lektora w polskiej wersji językowej.

Zdjęcie:

Uruchom

Wstrzymaj

Przewiń animację o jedno pole w lewo.

Przewiń animację o jedno pole w prawo.

Formularz kontaktowy

Pytanie do burmistrza

Zgłoś usterkę

Formularz zgłoszenia

Logo serwisu.

Ukryj moduł.