osir.net.pl
Ferie z OSiRem
19
sty
2024
...............
Więcej
CROSS TRAINING GAMES II
CROSS TRAINING GAMES II
Najbardziej wysportowany mieszkaniec Jury
& Medalowa dogrywka Crossowego
Grand Prix Jury Cztery Pory Roku
W niedzielę 9 listopada o godz. 11:00 na hali OSiR ul. Moniuszki 10 odbyła się druga edycja zawodów pod nazwą Cross Training Games o tytuł Najbardziej wysportowanego mieszkańca Jury. W ramach zawodów odbyła się medalowa dogrywka Crossowego Grand Prix Jury „Cztery Pory Roku” w której każdy z uczestników mógł uzupełnić maksymalnie 2 brakujące medale z kolekcji.
Zawodnicy rywalizowali w kategoriach kobiet do 35 lat i +35 oraz mężczyzn do 35 lat i +35 lat. W zawodach udział wzięła liczna grupa dzieci oraz osób uprawiających Nordic Walking w kat. LIGH czyli po 5 powtórzeń na każdym ćwiczeniu w wyznaczonym czasie 5 minut.
W ramach zawodów uczestnicy rywalizowali, wykonując szereg konkurencji na przygotowanym torze, który składał się z 5 ćwiczeń. W każdym z 5 ćwiczeń należało wykonać 10 powtórzeń. W wyznaczonym czasie 10 minut należało wykonać jak największą ilość ćwiczeń.
Tor składał się z następującego zestawu 5 ćwiczeń:
1. Wall Ball Shots – Przysiad z piłką lekarską i rzutem piłki o ścianę: Panie 3kg. Panowie 5kg.
2. Push Jerk – Wyciskanie sztangi sprzed głowy, w pozycji stojącej: Panie 8kg. Panowie 16kg.
3. Walking Lunge - Wykroki chodzone z ciężarem: Talerze 5kg dla Pań i 10kg dla Panów.
4. Burpees – Padnij, powstań, wyskocz.
5. Jump Ropes – Skoki na skakance.
Poziom zawodów w niektórych kategoriach był tak wyrównany, iż o miejscu na podium decydowała dogrywka w ćwiczeniu izometrycznym pod nazwą deska (plank).
Wyniki w poszczególnych kategoriach:
Kat. Kobiet do 35 lat
I. Emilia Wilczek
II. Anna Wieczorek
III. Anna Kruczek
Kat. Kobiet +35 lat
I. Monika Żesławska
II. Monika Sus
III. Magdalena Gruca-Maciążek
Kat. Mężczyzn do 35 lat
I. Jarosław Kubik
II. Maciej Spyra
III. Krzysztof Jurak
Kat. Mężczyzn + 35 lat
I. Daniel Wojtasiński
II. Robert Żesławski
III. Piotr Juzon
Kat. LIGHT
W tej kategorii startowały osoby z Nordic Walking i liczna grupa dzieci w celu uzupełnienia brakującego medalu i dobrej zabawy. Grupa ta nie podlegała ocenie sędziowskiej i rywalizacji o tytuł.
Organizatorami zawodów byli : Ośrodek Sportu i Rekreacji w Zawierciu oraz Grupa Jura'PL.
Partnerzy: OLIMP ENDURANCE SPORT, Woda Jurajska, Sklep AMINOLAND, Sengam Sport, Alpaka Fashion, IL-TEX.
Patroni Medialni: Dziennik Zachodni, nasze miasto.pl, otoZawiercie.pl
Zapraszamy wszystkich uprawiających wszelkie dyscypliny sportowe czy to na poziomie amatora czy zawodowca na kolejną edycję Cross Training Games, która odbędzie się w czerwcu 2015r.
Fotorelacja z imprezy na OSiR-owskim fanpagu:
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.949050471791668.1073741850.393364300693624&type=1
Najnowsze aktualności
osir.net.pl
Rajd Nordic Walking - Częstochowa
19
lip
2023
...............
Więcej
osir.net.pl
Wakacje z OSiRem
27
cze
2023
...............
Więcej
osir.net.pl
Ferie 2023 z OSiR Zawiercie
5
sty
2023
...............
Więcej
osir.net.pl
Program imprez rekreacyjno - sportowych OSiR w czasie ...
23
gru
2022
...............
Więcej
osir.net.pl
Ferie zimowe z OSiR
10
lut
2022
...............
Więcej
